VEGAN      GULTEN-FREE 
 
有機栽培のズッキーニと有機にんにくを使用したナムルです。
 
油と相性の良いズッキーニをたっぷりのごま油で炒めて、擦り胡麻の風味とにんにくを効かせたナムルはご飯の進む一品です！！糸唐辛子のアクセントも◎
 
【ズッキーニの栄養価】
ズッキーニはカリウムが多く含まれています。
カリウムはナトリウムを排出して体内の塩分濃度を一定に保ってくれるので、摂取することにより高血圧の予防などの効果が期待できます！！
 
またビタミンC、βカロテン、ビタミンBも豊富で、糖質が少ないため、低糖質ダイエットにもおすすめ！！油と合わせて取ることでβカロテンの吸収率もUPします！！
 
※100g=大人約2名分の量です